My Core Pickでは、真のスタイルとは服装の値段で決まるものではないと信じています。
大切なのは、それをどう着こなすかです。
誰もが経験あるはずです。クローゼットの中は文字通り服で溢れかえっているのに、前に立って呆然とする。ハンガーはぎゅうぎゅう詰めで動かない。
それなのに、ため息をついてこう言うのです。「着る服が全くない」と。
これこそが現代ファッションのパラドックスです。物は溢れているのに、何もないように感じてしまうのです。
新しい季節が巡ってくると、反射的にブラウザのタブを開いてしまいます。その満たされない気持ちを埋めるために、「新着アイテム」をスクロールし始めるのです。
でも今日、私は皆さんに違うことに挑戦してほしいのです。
買うのをやめてください。ショッピングアプリを閉じてください。
その代わりに、すでに持っているアイテムだけを使って、魅力的でまとまりのある季節の「カプセルワードローブ」を作り上げましょう。
不可能に聞こえますか？でも信じてください。あなたの「コア・ピック（核となるアイテム）」は、再発見されるのを待っているだけで、すでにそこにあるのです。
The Great Excavation: Face the Chaos
新しいものを作るには、まず古いものを解体しなければなりません。
ただハンガーにかかった服を眺めるだけでは、カプセルワードローブを構成することはできません。すべてを見る必要があります。
文字通り、すべてです。
The Pile Method
クローゼットからすべて取り出してください。はい、本当に全部です。
すべてベッドの上に放り投げてください。服の山を作るのです。
このステップは不可欠です。自分が所有しているものの「量」と向き合うことになるからです。普段無視しているアイテムを見過ごしてしまう視覚的な癖を断ち切るためです。
コートの間に埋もれたシャツは見えません。でも、山の上に置かれれば、それは注意を引きます。
Sort into Four Categories
アイテムを手に取るたびに、即決してください。考えすぎてはいけません。
以下の4つの山のどれかに置いていきます：
1. Love it / Wear it often. （大好き ／ よく着る）
2. Wrong Season. （季節外れ：すぐに片付けてください）
3. Maybe / Forgotten. （迷う ／ 忘れていた）
4. Donate / Recycle. （寄付 ／ リサイクル）
「寄付」の山に対しては冷徹になってください。チクチクしたり、窮屈だったり、自分が素敵に見えないと感じさせる服は、あなたの人生に必要ありません。
あなたのカプセルワードローブには、自分を最高の状態にしてくれるアイテムだけを入れるべきです。
Defining Your Seasonal "Core Pick" Aesthetic
服をクローゼットに戻す前に、計画が必要です。
統一感のある雰囲気がなければ、カプセルワードローブは失敗します。ボヘミアンなスカートの隣にプレッピーなブレザーを置いても、コーディネートを組むのに苦労するだけかもしれません。
次の3ヶ月間のあなたのルック（スタイル）を定義する必要があります。
The "Fantasy Self" vs. Real Life
ここで多くの人がつまずきます。
私の「理想の自分」はパリに住み、シルクのブラウスを着て、パティオでエスプレッソを飲んでいます。
私の「現実の自分」は在宅勤務で、犬の散歩をし、何よりも快適さを重視しています。
もし理想の自分のためにカプセルを作ったら、私は惨めな思いをするでしょう。着飾っても行く場所がないのですから。
来シーズンのカレンダーを見てください。結婚式はありますか？Zoom会議は？公園での遊びは？
あなたの実際の生活に役立つ服を選んでください。
Choose Your Color Palette
これが機能的なカプセルの秘訣です。
色彩理論の専門家である必要はありません。先ほど作った「大好き」の山を見てください。
どの色が目立ちますか？ニュートラルなベージュや黒が好きですか？それとも宝石のような深い色（ジュエルトーン）に惹かれますか？
2色のニュートラルカラー（黒、ネイビー、キャメルなど）と、2色のアクセントカラー（ラスト、オリーブ、ブラッシュピンクなど）を選んでください。
選んだすべてのトップスが、すべてのボトムスに合うようにしてください。これが着回しの可能性を最大化する方法です。
The Selection Process: Curating Your Capsue
さあ、楽しいパートです。ベッドの上の巨大な山から「ショッピング」をします。
およそ30〜40点のアイテムを探します。これには靴やアウターウェアを含みますが、ワークアウトウェアやパジャマは除きます。
数字にこだわりすぎないでください。33点でも45点でも構いません。目的は厳選すること（キュレーション）であり、制限することではありません。
The Foundation Pieces
まずはボトムスから始めましょう。これらはコーディネートのアンカー（軸）となります。
3〜5着のパンツやスカートを選びます。それぞれ特徴が異なるようにしてください。
全く同じスキニージーンズを3本選ばないでください。ジーンズを1本、トラウザーを1本、スカートを1枚、そして快適なジョガーパンツを1本といった具合です。
次に、重ね着用のベーシックアイテムを加えます。無地のTシャツ、タンクトップ、ボディスーツなどです。
これらは主役ではありませんが、主役を輝かせるために不可欠なものです。
The "Hero" Pieces
さて、「迷う／忘れていた」の山を掘り起こしてみましょう。
探しているのは「ヒーロー」アイテムです。これらはルックに個性を与えるアイテムのことです。
2年着ていないヴィンテージのブレザーかもしれません。あるいは柄物のミディ丈ワンピースかもしれません。
こうしたステートメントアイテム（主張のあるアイテム）を2〜3点加えます。
リスキーに感じるかもしれませんが、限られたカプセルの中では、それらが本来受けるべき注目を浴びることになります。
The Shoe Edit
靴はカプセルワードローブの成功を左右します。
足が痛ければ、おしゃれには見えません。ただ不機嫌な人になってしまいます。
3〜5足に絞りましょう。おそらく必要なのは：
* One everyday sneaker or flat. （普段履きのスニーカーまたはフラットシューズ）
* One boot or weather-appropriate shoe. （ブーツまたは天候に適した靴）
* One "dressy" option. （「ドレッシー」なオプション）
きれいにしましょう。革を磨き、ゴム底の汚れを落とす。新品のように蘇らせるのです。
The Styling Lab: Mixing, Matching, and Layering
選んだアイテムが揃いました。残りの服は収納ボックスに入れるか、別のクローゼットに移してください。
目に入るのはカプセルワードローブだけにします。
ここからが「買うのをやめて、スタイリングを始める」本番です。目の前にあるものでクリエイティブにならなければなりません。
The Layering Game
重ね着は、古いワードローブを新鮮に感じさせる最も簡単な方法です。
夏のスリップドレスを手に取ってください。その下に薄手のタートルネックを着てみます。たちまちシックな秋の装いになります。
ドレスの上からチャンキーニットを着て、ベルトを締めます。すると、スカートのように見えます。
ボタンダウンシャツを手に取ります。グラフィックTシャツの上にカーディガンのように前を開けて羽織ってみましょう。
私たちは買った時にマネキンが着ていた通りに服を着がちです。その習慣を断ち切りましょう。
Play with Proportions
スタイリングとはバランスのことです。
ダボっとしたワイドパンツを履くなら、トップスはフィットしたものやボディスーツを試してみてください。
オーバーサイズのセーターを着るなら、スリムフィットのジーンズやレギンスを合わせましょう。
プロポーションを変えることで、コーディネートのシルエットが変わります。同じ古い服が、意図的にスタイリングされたように見えるのです。
The Accessory Swap
アクセサリーはカプセルワードローブの縁の下の力持ちです。
シンプルな白Tシャツとジーンズでも、アクセサリー次第で全く違う3つのコーディネートに見えます。
Look 1: スニーカーとベースボールキャップ。（スポーティー）
Look 2: ローファーと首に巻いたシルクスカーフ。（クラシック）
Look 3: アンクルブーツと大ぶりのゴールドイヤリング。（エッジィ）
服は変えていません。雰囲気を変えただけです。
Dealing with the Urge to Shop
完璧なカプセルがあっても、買い物をしたいという衝動は戻ってきます。
マーケティングは強力です。トレンドの移り変わりは速いです。
しかし、なぜこれをやっているのかを思い出してください。
The 24-Hour Rule
カプセルに加えるために何か新しいものを買いたいという衝動に駆られたら、24時間待ってください。
たいていの場合、衝動は消えます。
自分に問いかけてください。「これはカプセルの中の何かと置き換わるものか？それとも散らかすだけのものか？」
Shop Your Storage
どうしても飽きてしまったら、ショッピングモールに行かないでください。収納ボックスに向かうのです。
カプセルの中のアイテム1つを、収納してあるアイテム1つと交換します。
これなら一銭も使わずに、「新しさ」への渇望を満たすことができます。
Why Less is Actually More
季節ごとのカプセルワードローブで生活すると、朝のルーティンが変わります。
目が覚める。クローゼットを開ける。
ハンガーの間には隙間がある。すべてが見渡せる。
すべてサイズが合うとわかっている。すべて組み合わせられるとわかっている。
決断疲れが消えます。30秒で着替えられ、自分が素敵に見えると確信できます。
絶え間ない消費のサイクルを止めることで、単にお金を節約しているだけではありません。自分の好みを洗練させているのです。
アルゴリズムが好きだと言ってくるものではなく、自分が実際に好きなものを学んでいるのです。
ですから、今週末、あなたに挑戦してほしいのです。
新しいコートを買わないでください。そのブーツを注文しないでください。
ワインを一杯注ぎ、クローゼットの中身をベッドにぶちまけて、発掘を始めてください。
あなたの次のお気に入りのコーディネートは、すでにその中にあります。ただ、それを見つけ出すだけでいいのです。